¼³»ç(àÜÞá)¶õ ÆøÀ½(øìëæ), Æø½Ä(øìãÝ)À̳ª »ý³Ã¹Ì¼÷(ßæÒ²Ú±âÙ) ¶Ç´Â ¿À¿°µÈ À½½Ä¹°À» ¼·ÃëÇϰųª ȤÀº ¼¼±Õ°¨¿°(á¬Ð¶Êïæø) µîÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¼·ÃëÇÑ À½½Ä¹°ÀÌ ¼ÒȵÇÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î ¹èÃâµÇ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î À§(êÖ)³ª ¼ÒÀå(á³íó)ÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ¼³»ç¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ³ì»öÀ̳ª Ȳ»öÀÇ ¼ÒȵÇÁö ¾ÊÀº ¼³»ç¸¦ Çϸç, º¹¸í(ÜÙÙ°)ÀÌ ½ÉÇÏ°í, ´ëÀå(ÓÞíó)ÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ¼³»ç¸¦ ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ÇϺ¹Åë(ù»ÜÙ÷Ô)°ú È°¼³(üÁàÜ)À» Çϸç, °áÀå(Ì¿íó)À̳ª Á÷Àå(òÁíó)ÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ¼³»ç¸¦ ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â º¯ÀÇ(Ü¥ëò)´Â ÀÚÁÖ ´À³¢³ª ´ëº¯ÀÇ ¹è¼³Àº Àß µÇÁö ¾Ê°í ÈÄÁß°¨(ýñìÊï)ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ½ÉÇϸé Á¡¾×¼º Ç÷º¯(úìÜ¥)À» º¸°Ô µÈ´Ù.
ÇÑÆí ¼¼±Õ¼ºÀÎ ¼³»çÀÎ °æ¿ì¿¡´Â °í¿(ÍÔæð)°ú ³óÇ÷º¯(ÒÛúìÜ¥)À» º¸¸ç ±Þ¼ºÀ¸·Î ÁßÁõ(ñìñû)ÀÌ°í, ½Å°æ¼ºÀ̳ª ³Ã¼ºÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¹ß»ýÇÑ ¼³»ç´Â ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù.
±×·¯¸é ÀåÀÇ »ý¸®¿Í º´¸®¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î »ìÆ캸ÀÚ.
ÀåÀº Àüü±æÀÌ 7m³ª µÇ´Â ±ä °üÀÌÁö¸¸ ±ä Àå°üÀÌ Á¼Àº ¹î¼Ó¿¡¼ °áÄÚ ²¿ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï µÇ¾î ÀÖ´Ù.
½ÊÀÌÁöÀåÀ̳ª ¼ÒÀåÀº À§¿¡¼ °ÉÂßÇÏ°Ô ¼ÒÈµÈ À½½Ä¹°À» Èí¼öÇÏ¿© ¹®¸ÆÀ» ÅëÇØ °£ÀåÀ¸·Î º¸³»´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
¼ÒÀå¿¡´Â À¯»ê±ÕÀ̳ª ºñÇÇ´õ½º±Õ µî ÁÁÀº ±ÕÀÌ »ì°í ÀÖ°í, ³ª»Û ±ÕÀ» µÇµµ·Ï Áõ½Ä½ÃÅ°Áö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ´ëÀå ¼Ó¿¡´Â ´ëÀå±Õ °¡¿îµ¥ ³ª»Û ±ÕÀÌ ¸¹ÀÌ »ì°í ÀÖ´Ù. ¼ÒÀå, ´ëÀå°ú ÇÔ²² ³»º® ºÎºÐÀÌ Àå³» ¼¼±ÕÀÇ °Åó°¡ µÇ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÏ·ç¿¡¼ ÇÏ·ç¹ÝÀÌ¸é ³»º®ÀÇ ¼¼Æ÷´Â ¿ÏÀüÈ÷ »õ·Î¿öÁø´Ù. µû¶ó¼ Àå°üÀ» ´ÚÄ¡´Â ´ë·Î ¸Ô¾î Ä¡¿ì´Â Àå³» ¼¼±ÕÀÌ ¹ø½ÄÇصµ ÀÌƲ¸¸ Áö³ª¸é ¸ðµÎ ´ëº¯ÀÌ µÇ¾î ¹è¼³µÇ¾î ¹ö¸°´Ù.
±×·±µ¥ ÆøÀ½Æø½ÄÀ» Çϰųª Ãä°Ô Àڰųª Âù °ÍÀ» °ú½ÄÇÏ¿© ÀåÀÌ Â÷°¡¿öÁö°í ±×·¯ÇÑ »óÅ¿¡¼ ¼ö¸éºÎÁ·, °ú·Î³ª ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀÖÀ¸¸é Ç÷¾×¼øȯ Àå¾Ö°¡ ÀϾ°Å³ª ÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù.
¶Ç Ç÷¾×¼øȯ ºÒ·® ¶§¹®¿¡ À§ ¼Ó ¿°»êÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ ¼Òµ¶ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´ø °æ¿ì¿¡´Â ½ÄÁßµ¶À» ÃÊ·¡ÇÏ´Â º´¿ø¼º ´ëÀå±Õ, »ì¸ð³Ú¶ó±Õ, Æ÷µµ»ó ±¸±Õ, ¶Ç´Â °¨±â°¡ °É·Á ¼³»çÇÏ´Â °æ¿ì, À¯Ç༺ ¹ÙÀÌ·¯½º µîÀº Àå°üÀÇ ¿°ÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ´ëÀå ³»¿¡¼´Â ¼öºÐ°ú ¼ÒȾ×ÀÌ Èí¼öµÇ´Â °÷À̹ǷΠÀå°üÀÌ ¿°ÁõÀ» ¹ß»ýÇÏ¸é ±× ±â´ÉÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼öÇàÇÏÁö ¸øÇÏ¸ç ¼öºÐÀ» Èí¼öÇÒ ¼ö ¾ø¾î Ç×¹®À¸·Î °ð¹Ù·Î ³ª¿À°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¼öºÐÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ ´ëº¯ÀÌ ³ª¿À´Â °ÍÀ» ¼³»ç¶ó°í ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Á÷Àå(òÁíó)¿¡¼´Â ¼öºÐÀÇ ÇÔÀ¯·®À» ÆľÇÇÏ¿© ¸î ¹øÀÌ°í ÈÀå½Ç¿¡ °¡µµ·Ï Áö½ÃÇÑ´Ù. À̻󿡼 »ìÆ캻¹Ù¿Í °°ÀÌ ±Þ¼º ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÄÁßµ¶À̳ª ÆøÀ½, Æø½Ä ¶Ç´Â ºÎÆÐÇÑ À½½Ä¹°À» ¸ÔÀº °æ¿ì¿¡´Â ±× À¯¹ß ±ÕÀ» Á×À̱â À§ÇØ Ç×»ý¹°ÁúÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸³ª ¸¸¼º¼ÒÈÀå¾Ö, ½ºÆ®·¹½º, ¾Ë·¯Áö, ÀåÀÇ ¼Õ»ó, Àå³» ¼¼±ÕÀÌ»ó, º¹³Ã(ÜÙÒ²) µîÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ¸¸¼º ¼³»çÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿ì¸ç Àå±â°£¿¡ °ÉÃÄ Ä¡·á¸¦ ¿äÇÑ´Ù.
´ëº¯°ú ÇÔ²² ¼öºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¹è¼³Çϸé Àå°üÀÇ ¼öºÐ Èí¼ö·®ÀÌ Àû¾îÁö¹Ç·Î ½ÉÇÑ ¼³»ç¸¦ ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
µû¶æÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù. µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ÀÌÁúÇ®À̳ª ½Ê¾àÀ» ´Þ¿© ¸¶½Å´Ù.
Âù °ÍÀ» ¸Ô°Å³ª ³Ã¹æÀÌ ÀßµÈ ½Ç³»¿¡ ¿À·§µ¿¾È Àְųª Â÷°Ô Àڰųª Çؼ ¼³»ç¸¦ ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¹è¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. À̶§ ½Ä¿°À» 100g, ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡¼ Áã»öÀÌ µÉ ¶§±îÁö ºº¾Æ µû¶æÇÑ µ¿¾È¿¡ ¹è²Å ¾Æ·¡ ¹è Àüü¿¡ ¿Ã·Á³õÀ¸¸é ´õ¿í »¡¸® ³´°Ô µÈ´Ù. ¶Ç ¹è²Å ¹Ù·Î µÚ¿¡ µî¿¡ ¸¶´Ã ¶äÀ» ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Æò¼Ò À§ÀåÀÌ Çã¾àÇÑ »ç¶÷À¸·Î¼ º¹ÅëÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â ¼³»ç¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ÀÌÁßÅÁ(ìµñé÷·: ÀλïÅÁ)À» »ç¿ëÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹½º ¶§¹®¿¡ ¸íÄ¡°¡ °á¸®°í Âɸ£¸¤ Âɸ£¸¤ ÇÏ´Â ¹î¼Ò¸®°¡ ³ª¸ç, ¼³»ç¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¹ÝÇÏ»ç½ÉÅÁ(Úâù¾Þáãý÷·)ÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. ¶Ç ¹«¸¥ º¯ÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ¼ö½Ê ¹ø¾¿ ³ª¿À´Â °æ¿ì¿¡´Â °¨ÃÊ»ç½ÉÅÁ(Êöõ®Þáãý÷·)ÀÌ ÁÁ´Ù.
¸öÀÌ ¸÷½Ã Ãä°í ÀÔ¼úÀÌ ÆĶõ»öÀ» ³ªÅ¸³»°í ¼Õ¹ßÀÌ Â÷¸ç ÇãÅ»ÇØÁø °æ¿ì¿¡´Â »ç¿ªÅÁ(ÞÌæ½÷·)À̶ó´Â ó¹æÀÌ ÁÁÀºµ¥ ÀÌ°ÍÀº °¨ÃÊ, °Ç°(Ëë˹)ÀÇ ¿Âº¸Á¦(è®ÜÍð¥)¿¡ ºÎÀÚ°¡ µé¾î°£ °ÍÀÌ´Ù. ºÎÀÚÀÌÁßÅÁµµ °°Àº ó¹æÀÌ´Ù.
¸¸¼ºÀûÀÎ ¼³»ç¿¡ ´ëÇؼ´Â Çã¾àÇÑ »ç¶÷À̶ó¸é ÀÌÁßÅÁÀ̳ª »ç¿ªÅÁÀÌ Àß µè´Â´Ù. ¶Ç ¼³»çÀΰ¡ »ý°¢Çß´õ´Ï À̹ø¿¡´Â º¯ºñ°¡ µÇ´Â »ç¶÷À̳ª ¹èº¯ ÈÄ ±Ý¹æ ¶Ç ÈÀå½ÇÀ» °¡°í ½Í°Å³ª ÇÏ·ç¿¡ ¸î ¹ø¾¿ ¹èº¯À» ÇÏ´Â »ç¶÷À¸·Î¼ Ç㸮¿Í ¼Õ¹ßÀÇ ³ÃÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷Àº ´ç±ÍÀÛ¾à»ê(Ó×ÏýíËå·ß¤)ÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ÅÀÏ ¾Æħ ÇѹøÀÇ ¹èº¯¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼³»ç¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÇϺ¹ÀÌ ³ÃÇÏ¿© ¹ß»ýÇϹǷΠÁø¹«ÅÁ(òØÙë÷·)ÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
|